3–5 dagers faste – hva skjer i kroppen, og er det sunt?
Er det trygt å gå flere døgn uten mat, og hvem kan ha nytte av det?
24-timers faste – hva skjer i kroppen når du går et døgn uten mat?
Hva skjer egentlig i kroppen når du går et helt døgn uten mat?
Faste – hva det er, hvorfor det er populært og hva forskningen sier
Hva innebærer fasting, og hvilke vitenskapelige bevis finnes for fordeler og ulemper?
Når starter puberteten – og hva er normalt?
Mange ungdommer og foreldre lurer på når puberteten starter, og om utviklingen er normal. Utviklingen varierer mye fra person til person.
De 25 landene med høyest og lavest gjennomsnittshøyde i verden
Tabeller med data over de 25 landene i verden med henholdsvis høyest og lavest gjennomsnittshøyde for voksne.
Gjennomsnittshøyde og -vekt hos barn og voksne i Norge
Tall for gjennomsnittshøyde og gjennomsnittsvekt på hvert alderstrinn fra spedbarnsalder til voksen alder.
BMI vs. fettprosent: Hva er viktigst for helsen din?
Body Mass Index (BMI) og kroppsfettprosent, hvilken av disse er den beste indikatoren på din helse?
Hva er en sunn BMI? En komplett guide
Body Mass Index (BMI) er en mye brukt metode for å vurdere om en person har en sunn vekt i forhold til høyden sin. BMI er et enkelt verktøy som gir en rask indikasjon på om en person har undervekt, normalvekt, overvekt eller fedme. Den brukes ofte av helsepersonell som en del av en generell […]
Forslag til gode nyttårsforsett for 2025
Nyttår er en perfekt tid for å sette seg nye mål og etablere gode vaner. Her er en liste over forslag til nyttårsforsett i ulike kategorier.
Slik lager du gode nyttårsforsetter og holder på motivasjonen over tid
Her er en guide til hvordan du kan sette deg realistiske og meningsfulle nyttårsforsetter for helsen din.