3–5 dagers faste – hva skjer i kroppen, og er det sunt?
Er det trygt å gå flere døgn uten mat, og hvem kan ha nytte av det?
24-timers faste – hva skjer i kroppen når du går et døgn uten mat?
Hva skjer egentlig i kroppen når du går et helt døgn uten mat?
Faste – hva det er, hvorfor det er populært og hva forskningen sier
Hva innebærer fasting, og hvilke vitenskapelige bevis finnes for fordeler og ulemper?
Hvordan sette realistiske mål for vektnedgang
Selv om det kan være fristende å søke raske løsninger for veknedgang er det viktig å sette realistiske mål som gir langsiktig suksess.
Hvordan opprettholde vekttap over tid?
Å opprettholde vekttap over tid kan være en utfordring for mange, men med riktig kunnskap og noen enkle strategier, er det absolutt mulig.