Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske lidelser som kan ramme mennesker i alle aldre, kjønn og livsfaser. De mest kjente spiseforstyrrelsene er anoreksi, bulimi, overspisingslidelse og ortoreksi. Hver av disse lidelsene har sine unike symptomer og kjennetegn, men felles for dem er at de innebærer et problematisk forhold til mat, kropp og egenverdi. I denne artikkelen ser vi nærmere på symptomene på hver lidelse, hvor utbredt de er, og hvilke grupper som er mest utsatt.
Anoreksi (Anorexia Nervosa)
Anoreksi er en spiseforstyrrelse som kjennetegnes av en intens frykt for vektøkning og et forvrengt syn på egen kropp. Denne lidelsen fører ofte til ekstreme tiltak for å redusere vekten, noe som kan ha alvorlige fysiske og psykiske konsekvenser.
Vanlige symtomer på anoreksi
Ekstremt vekttap: Personer med anoreksi har ofte en kroppsvekt som er betydelig lavere enn det som anses som sunt for deres alder og høyde.
Matrestriksjoner: De unngår mat, reduserer porsjonsstørrelser eller eliminerer hele matgrupper, ofte med begrunnelser som «dette er usunt».
Overdreven fysisk aktivitet: Mange med anoreksi trener overdrevent for å forbrenne kalorier.
Fysiske symptomer: Disse kan inkludere tynnere hår, tap av menstruasjon (hos kvinner), lav kroppstemperatur, tretthet og svimmelhet.
Psykiske symptomer: Sterkt fokus på kalorier og ernæring, samt en manglende innsikt i egen helsetilstand.
Utbredelse og risikogrupper
Anoreksi rammer om lag 0,5–1 % av befolkningen, og tilstanden oppstår ofte i ungdomsårene eller tidlig voksen alder. Kvinner er mer utsatt enn menn, men tilstanden forekommer også blant gutter og menn. Høy risiko sees ofte hos personer med perfeksjonistiske trekk eller som lever i miljøer med sterkt fokus på utseende og prestasjon.
Bulimi (Bulimia Nervosa)
Bulimi er en spiseforstyrrelse som innebærer en syklus av overspising og kompenserende atferd. Personer med bulimi opplever ofte en intens følelse av skam og tap av kontroll i forbindelse med mat.
Vanlige symptomer på bulimi
Overspising: Inntak av store mengder mat på kort tid, ofte ledsaget av en følelse av tap av kontroll.
Kompensatoriske tiltak: Selvskyldt oppkast, bruk av avføringsmidler, faste eller overdreven trening for å «gjøre opp» for overspisingen.
Fysiske tegn: Hevelse i ansiktet, slitasje på tennene grunnet syre fra oppkast, og søvnvansker.
Psykiske symptomer: Skam, selvforakt og lav selvfølelse etter overspisingsepisodene.
Utbredelse og risikogrupper
Bulimi rammer mellom 1–3 % av befolkningen og forekommer oftest hos unge voksne. Som med anoreksi er kvinner mer utsatt enn menn, men menn utgjør opptil 10–15 % av tilfellene. Bulimi er mer vanlig blant personer som allerede er opptatt av vektkontroll og kroppsidealer.
Overspisingslidelse (Binge Eating Disorder)
Overspisingslidelse er den vanligste spiseforstyrrelsen og kjennetegnes av gjentatte episoder med ukontrollert inntak av store mengder mat, ofte uten påfølgende kompensatorisk atferd. Denne lidelsen kan føre til betydelige helseproblemer over tid.
Vanlige symptomer på overspisingslidelse
Hyppige episoder med overspising: Spiser store mengder mat selv når de ikke er fysisk sultne, og fortsetter å spise til de føler seg ubehagelig mette.
Tap av kontroll: En følelse av å ikke kunne stoppe eller kontrollere matinntaket under episodene.
Følelsesmessige symptomer: Skam, skyldfølelse og nedstemthet etter overspisingsepisoder.
Fysiske konsekvenser: Ofte vektøkning og tilknyttede helseproblemer som diabetes, høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer.
Utbredelse og risikogrupper
Overspisingslidelse er den vanligste spiseforstyrrelsen og rammer 2–5 % av befolkningen. Tilstanden forekommer i alle aldersgrupper, men er mest utbredt blant voksne. Risikofaktorer inkluderer genetisk disposisjon, psykiske lidelser som angst og depresjon, og tidligere erfaringer med mobbing eller traumer.
Ortoreksi
Ortoreksi er en relativt ny og uformelt definert spiseforstyrrelse som kjennetegnes av en overdreven opptatthet av å spise «riktig» eller «ren» mat. Denne tilstanden kan føre til en rigid livsstil og alvorlige sosiale og helseproblemer.
Vanlige symptomer på ortoreksi
Overdrevent fokus på ernæring: Konstant opptatthet av matens kvalitet, kilder og ernæringsverdi.
Sosial isolasjon: Unngåelse av sosiale situasjoner som involverer mat som ikke oppfyller deres strenge standarder.
Rigid kosthold: Streng kontroll over hva som er tillatt og forbudt, ofte basert på uvitenskapelige oppfatninger.
Fysiske konsekvenser: Selv om vekttap ikke er et direkte symptom, kan underernæring oppstå som følge av ensidig kosthold.
Psykiske symptomer: Angst og skyldfølelse ved avvik fra egne matregler
Utbredelse og risikogrupper
Ortoreksi er ikke en offisiell diagnose i DSM-5, men forekomsten ser ut til å øke, spesielt blant unge voksne og personer med sterk interesse for helse og fitness. Personer med perfeksjonistiske trekk eller de som bruker mat som en måte å kontrollere andre aspekter av livet på, er spesielt utsatt.
Flere artikler om spiseforstyrrelser:
Overspisingslidelse: Hva er overspisingslidelse? Og hva er symtomene?
Bulimi: Bulimi: symptomer og forskjellen fra anoreksi
Anoreksi: Anoreksi: symtomer og de vanligste årsakene
Ortoreksi: Ortoreksi: En skjult spiseforstyrrelse